N? Chceš vypadat jako ony ? Tak nežer. ;)

6/100

15. january 2012 at 20:31 | Iridescent N |  Diary
Uhuhuhuh. Dneska jsem měla den zabitej jenom učením. No, ten týden to musim vydržet... Každej den píšeme minimálně jednu čtvrtletku a ještě nějaký to zkoušení.. :X Potřebuju mít hodně dobrej průměr, abych se na ten gympl dostala, sakra.


Alena Shishkova je podle mě dobrá thinspirace. Má tak úžasnou postavu a je neskutečně krásná.

Můj jídelák najdete pod perexem. :)
Není to tak jak bych chtěla, takže za každou nadávku pod článkem budu upřímně ráda.



Ranní váha: 65kg- stoupla mi váha :O po tom strašnym včerejšku se ani nedivím..
Snídaně: žitno-pšeničný chléb se sýrem, šunkou a půlkou natvrdo uvařeného vajíčka
Svačina: tvarožák (tvaroh, ovoce, želatina) - achjo.
Oběd: špíz s vepřovými medailonky, hranolky pečené v troubě- dvojité achjo.
Svačina: malé jablko
Večeře: cherry rajčata
Pití: víc jak 2l čisté vody, zelený neslazený čaj
Pohyb: 50x sedy-lehy, 50x dřepy.

No, mám náladu pod psa, že jsem to zase nezvládla... Holt to budu muset přes týden hodně krotit.

A co vy berušky ? Jak jste si užily víkend ? Doufám, že líp než já. :3
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 BePerfect BePerfect | Web | 15. january 2012 at 23:00 | React

Přesně tak, vypadají zdravě a fit, takový dojem snad budeme budit brzo také. :D

Ta ženská je krásná ♥ hned ji jdu okouknout víc :D

A jinak jídelníček dle mého super, bude to jen a jen lepší ;)

2 ana4minute ana4minute | Web | 16. january 2012 at 14:39 | React

je moc krásna

3 Ell Ell | Web | 16. january 2012 at 15:53 | React

ale dobrý jídelníček :) A jinak, včera byl opravdu divnej den. I já měla takovou šílenou náladu, tak v pohodě. ;D :)
Jo a.. držím palce s tím gymplem. :) Já na gymplu jsem, ale otázka je v čem je to lepší. Tak jasné. Člověk umí od všeho něco, ale.. nic pořádně :D Na druhou stranu, nepotkat také bezva lidi, tak bych asi jinde na škole nepřežila! :D :)

4 mmiley mmiley | Web | 16. january 2012 at 19:18 | React

tak nie je to až také zlé, nedeľné obedy sú tie najhoršie :-// a radím ti na gympel nechoď :-// ja som v maturitnom ročníku a ani neviem ako som sa tam dostala :D ale jedno viem isto :D nikdy by som tam nešla znova :D

5 Small Girl Small Girl | Web | 16. january 2012 at 19:45 | React

Učenie je strašné! Nič horšie nemôže byť! Potom nemáš čas na nič ostatné. No a keby neboli tie hranolky a ten tvarožák tak je ten jedálniček skvelý :D

6 BePerfect BePerfect | Web | 16. january 2012 at 20:57 | React

Jo, asi jsme obě v nevýhodě :D ale mě to fakt štve, u nás se nakoupí jen když má přijet mamčin přítel :D A vzhledem k tomu, že jsou oba příznivci české TUKOTVOŘÍCÍ kuchyně, tak to stejně není žádná sláva :/
Heleď víš co? Já to fakt zkusím, tak, jak to říkáš ty..třeba mě to fakt přesvědčí :D

7 BePerfect BePerfect | Web | 16. january 2012 at 21:21 | React

Necháme si to patentovat :D:D Ale nejhorší je, že mamka prostě nechápe, že chci menší porce, jí řekneš, že chceš jeden knedlík a ona ti naloží 3..tak to prostě nejím, ale ona se stejně nepoučí a dělá to pořád..:D

Ta stránka vypadá úúúžasně, asi tě zmlátím, protože tam strávím zase kvanta času >:/ :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.