N? Chceš vypadat jako ony ? Tak nežer. ;)

January 2012

Let's start again.

22. january 2012 at 19:55 | Iridescent N |  Diary
Slečny mé hubnoucí, strašně se vám omlouvám za svojí neaktivitu a neodepisování. :(
Je to tak, že přes týden jsem se musela pořád na něco učit.. Spát jsem chodila v 1 a vstávala v 6.. Na blog jsem prostě neměla čas. :( Co je ale neomluvitelné je to, že jsem zase spadla do koloběhu přejídání... Vážně se stydím. Jen tak pro příklad a pro vaše znechucení sem napíšu čím jsem hřešila: VELKÝ kebab, sušenky, čokoláda, bonbony, koláče, šátečky... Je mi ze sebe špatně. Kdyby to byl aspoň "jen" jeden den.. Jenže tohle jsem jedla od úterý do dnes!!!! Zítra si nestoupnu a váhu.. Fakt se bojím.. Nechápu jak jsem to mohla takhle posrat zkazit.
Proto se vám ještě jednou omlouvám jak za to, že jsem k vám vůbec nechodila, tak i za to, že jsem vás takhle zklamala.
Takže rozhodla jsem se od zítřka začít odznova.. Jak se svým hubnutím tak i s odpočítáváním dnů..

Nějak takhle si dneska připadám. :-!

Pro vaše zděšení a pro mojí ostudu házím pod perex jídelníček (ten dnešní) ...
klidně mi za to nadávejte, mě to je prospěje..


8/100

17. january 2012 at 21:35 | Iridescent N |  Diary
Slečny, omlouvám se vám ale mrknu se k vám až o něco později, protože jsem zítra zkoušená z dějáku (ze kterýho musim dostat za 1) a píšu čtvrtletku z fyziky... :'(

Dneska nebude žádný thinspo, mám tu OPĚT něco lepšího.


Komu nezkazí chuť ani tohle video, tak pak fakt už o ničem jinym nevim. :D Ach.

UŽ NIKDY SE NEDOTKNU PIZZY, PŘÍSAHÁM. :D

Jídelák pod perexem ;)

7/100

16. january 2012 at 21:30 | Iridescent N |  Diary
Čau krásky, dneska tu nebudu psát romány, protože se ještě musím učit na závěrečnou písemku z češtiny a měla bych mít referát o Uhuru (lol, co to je ? :D).


Lehce úchylnější thinspo (ikdyž nejsou za s tam moc vychrtlé) ale taky to tu musí být. :D

joo, ještě bych vám ráda řekla jednu nemilou věc. Dneska jsem se sešla s přítelem (neviděli jsme se od pátku) a on mi říká: jsi ztloustla ne ? Máš nějaký baculatější tváře... Těžko říct jestli to myslel vážně, nebo to byl jeden z jeho obvyklých vtípků, nicméně, jak jsem poslední dobou přecitlvělá na věci týkající se mojí váhy, tak se mě to vcelku dotklo, no. Ale, je to aspoň důvod navíc proč zhubout. On ještě bude koukat!

Tak a a teď už ani s jídelníčkem nejsem spokojená. :(

Ranní váha: 65kg- je to strašný, sakra!
___________________________________
Snídaně: chléb žitno-pšeničný, šunka, sýr Kiri :DDD, rajčata cherry
Svačina: mandarinka
Oběd: česnečka, těstovinový salát s tuňákem (těstoviny, tuňák, paprika, rajčata, okurka a myslím, že i mozzarella)
Svačina: káva s mlékem
Večeře: mozzarella, cherry rajčata, bazalka, kapka oliv. oleje, BÍLÝ rohlík. :( - nejkaloričtější jídlo z celého dne. :/
Pohyb: Nic významného. :(
Zítra to musí být mnohem lepší!!!

A teď mé drahé dámy, již na mne čeká ten zkurvený český jazyk a referát o ehm Uhuru. :D
Přeji příjemné hubnutí.^^ Kdyby něco, napište. :*

6/100

15. january 2012 at 20:31 | Iridescent N |  Diary
Uhuhuhuh. Dneska jsem měla den zabitej jenom učením. No, ten týden to musim vydržet... Každej den píšeme minimálně jednu čtvrtletku a ještě nějaký to zkoušení.. :X Potřebuju mít hodně dobrej průměr, abych se na ten gympl dostala, sakra.


Alena Shishkova je podle mě dobrá thinspirace. Má tak úžasnou postavu a je neskutečně krásná.

Můj jídelák najdete pod perexem. :)
Není to tak jak bych chtěla, takže za každou nadávku pod článkem budu upřímně ráda.


5/100

14. january 2012 at 20:58 | Iridescent N |  Diary
Dobjej. Tak zase přidávám svůj neslavný jídelák s ještě neslavnějším pohybem. Ta doktorka, která byla včera na pohotovosti mi řekla, ať jsem dneska v klidu>> žádnej pohyb... No takže tady to máte. :X


Ranní váha: 64kg
Snídaně: Rajčatová ciabatta (taková italská houska) s lučinou a šunkou.
Svačina: káva s mlékem
Oběd: gulášovka, 4 bramborové švestkové knedlíky s nastrouhaným tvarohem (achjo, rodiče vařili :( )
Svačina: kompotované jahody, 1 gumový bonbon
Večeře: žitno-pšeničný chléb, 2pl. šunky, 10 cherry rajčátek
Pití: no, málo :/ asi 1l vody, zelené čaje..

Zítra to musí být lepší no. :X

Anti-fatspo

14. january 2012 at 14:14 | Iridescent N |  Inspiration
Dobře. Pokud vás k hubnutí nedonutily obrázky hubených dívek, půjdu na to z úplně druhé strany. Takhle dopadneme, pokud budeme nezdravě jíst a nehýbat se.


Více drsnějších obrázků pod perexem.
PS: pokud nemáte silnější žaludek, tak na to radši ani neklikejte. :)) Ale na druhou tranu vám to alespoň zkazí chuť k jidlu. ^^

4/100

13. january 2012 at 23:23 | Iridescent N |  Diary
S dneškem jsem spokojená.. až na to, že jsem si v 9 večer rozsekla hlavu a následně dvě hoďky strávila v nemocnici, tak dobrý. Takže můj jídelák:
Ranní váha: 64kg
Snídaně: Bílý probiotický jogurt s půlkou banánu a hrstkou ovesných vloček.
Svačina: jablko.
Oběd (ŠJ): kuře na paprice, těstoviny.
Svačina: Jablko.
Večeře (před chvilkou): těstovinový salát s tuňákem. (těstoviny, tuňák, vajíčko, okurka, paprika, cherry rajče)
Pohyb: půl hodiny běh, 2h fitko, 2h lítání po nemocnici :/ :D

jsem K.O., jdu spát. Ciao. ;D

3/100

12. january 2012 at 22:25 | Iridescent N |  Diary
Další nádhernej jídelák. :X Bože. :/ :D Ale mám celkem dobrou náladu.. :D Dneska jsem byl u přítele doma, zrovna se muchlujeme a tak dost divně na sobě ležíme, já triko úplně vyhrnutý a vejde tam jeho tatík :D jsem se lekla tak, že jsem málem měla infarkt :D Ale jinak fajn. ;) Náladu mi teda kazí jenom ten jídelníček a moje lenost. :X zítra bych si ráda skočila do fitka aspoň na 3 hodiny..


Ranní váha: 64,5 kg
Snídaně: 1 plátek chleba se šunkou a lučinou
Svačina: sušenky Ego cereal (asi 190 kcal/balení), jablko
Oběd (ŠJ): 2 pl. sekanné, kopeček brambor
Svačina: ehm.. asi půl balení brambůrek Penne :// - ŠPATNĚ!
Večeře: troška salátu, BÍLÝ rohlík, jahodový kompot :D
Pití: cca 2l vody, citrónové pivo, čaj, káva s mlékem.
Pohyb: Nic :X nějak nebyl čas ://

Zabijte mě uuuuž! :// Takhle vůbec nezhubnu a moc dobře to vim :/ Achjo.
N.

PS: zítra fitko!!!

2/100

11. january 2012 at 23:39 | Iridescent N |  Diary
Dobjej. Další totálně zkaženej den. :( Je mi fakt špatně... Tolik jídla, pohyb žádnej... Najednou si myslim že to nezvládám. Nemyslim, vim. Nenávidím sama sebe za tu slabost. Musim to překonat. Takže jdeme na tu hrůzu..

Ranní váha: ?
Snídaně: šáteček s marmeládou, kakao. -ŠPATNĚ!
Svačina: BÍLÝ rohlík se šunkou, sýrem a listem salátu.
Oběd (ŠJ): polévka zeleninová s těstovinami, "ptáček alá jak ho vaří u nás ve škole :D" s rýží
Svačina: mandarinka, zbytek balíčku lázeňských oplatek.- ŠPATNĚ!
Večeře: zapečené těstoviny s brokolicí, šunkou a sýrem.
Večeře2 (restaurace s přítelem): salát Ceasar.
Pití: 2,5l vody, čaj
Pohyb: NIC!


Zase mám to přejídací období. :(
Bože, jak jsem to mohla udělat ?! Zejtra bude krásnej jídelák !!! i pohyb !!! musí to tak být!

xoxo, N.

1/100

10. january 2012 at 22:43 | Iridescent N |  Diary
Oukej. První článek. Let's go. Toto je naprosto dokonalá ukázka toho, jak to nemá být!!! Takže zítra to tu rozjedu ve velkym. "Nech sa páči," :X :-!

Váha: 65kg
Snídaně: 2 clz. toasty, jeden se šunkou a druhý s medem. - ŠPATNĚ!
Svačina: 2 kousky jakéhosi tvarohového závinu, jablko. - ŠPATNĚ!
Oběd (ŠJ): bramboračka, buchtičky s krémem. - ŠPATNĚ!
Svačina: Bebe Brumík. - ŠPATNĚ!
Večeře- zeleninový salát s mozzarelou a parmskou šunkou.
Pití: 2,5 l vody, 3 hrnky čaje

Pohyb: 2h TV.

Takže doufám že jste se nepozvraceli. Opravdu hrůza. Za pár týdnů se tomuhle jídelníčku budu smát ;). Já zhubnu! A zítra sem ještě něco napíšu o sobě. ;D